Chi nhánh

Cách nấu bún cá lóc Kiên Giang đậm đà, chuẩn vị tại nhà

Tác giả: Phạm NamNgày cập nhật: 25/12/2025 14:30:35
 

Bún cá lóc Kiên Giang là món ăn quen thuộc của miền Tây, nổi bật với nước dùng trong, vị ngọt tự nhiên từ cá và tôm, ăn cùng rau tươi rất nhẹ bụng. Món này không cần nguyên liệu cầu kỳ, cách nấu cũng khá đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn dễ dàng thực hiện tại nhà!

Bún cá lóc Kiên Giang ăn kèm tôm và rau sốngCách nấu bún cá lóc Kiên Giang ngon chuẩn vị tại nhà

1. Xem nhanh cách nấu bún cá lóc Kiên Giang

CÔNG THỨCTHỜI GIAN CHUẨN BỊTHỜI GIAN CHẾ BIẾN
Bún cá lóc Kiên Giang25–30 phút35–40 phút

2. Chuẩn bị nấu món bún cá lóc Kiên Giang

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

NGUYÊN LIỆUĐỊNH LƯỢNG
Cá lóc1 con (1–1.2kg)
Tôm300g
Trứng gà2 quả
Hành tây1 củ
Hành tím3–4 củ
Tỏi3 tép
Hành lá2 nhánh
Ớt2–3 trái
Chanh1 quả
Củ kiệu50–70g
Bún tươi800g–1kg
Rau răm30g
Hẹ30g
Xà lách200g
Nước lọc2l
Đường phèn25g
Dầu điều phi2 muỗng canh
Gia vịMuối, hạt nêm, đường, tiêu xay

2.2. Cách chọn mua nguyên liệu

Cách chọn mua cá lóc tươi ngon:

  • Nên chọn cá còn sống, bơi khỏe, mắt trong, mang hồng, da và vảy óng ánh, không có dấu hiệu đổi màu.
  • Cá lóc ngon thường có kích thước vừa phải, thân thuôn dài, cầm chắc tay, thịt đàn hồi, không bị nhũn.
  • Tránh mua cá có biểu hiện trương phình, bơi yếu, màu sắc nhợt nhạt hoặc có mùi lạ.

Cách chọn mua tôm tươi ngon:

  • Chọn tôm còn tươi, vỏ trong, màu sắc tự nhiên, có mùi nhẹ đặc trưng của nước biển, không tanh nồng.
  • Không nên chọn tôm có màu sẫm, thân mềm hoặc màu sắc không đồng đều.
  • Ưu tiên tôm có phần chân bám chặt vào thân, cầm lên không bị chảy nhớt hay mềm oặt.

2.3. Chuẩn bị dụng cụ

  • Nồi
  • Chảo
  • Dao
  • Thớt

3. Hướng dẫn cách nấu bún cá lóc Kiên Giang

Bước 1: Sơ chế và chuẩn bị nguyên liệu

  • Cá lóc làm sạch, bỏ nội tạng, dùng muối chà xát bên trong và bên ngoài để khử mùi tanh, sau đó rút xương, lóc da và cắt miếng vừa ăn.
  • Tôm ngâm nước muối loãng khoảng 3–5 phút để khử tanh, rửa sạch rồi cắt bỏ đầu, lột vỏ và lấy chỉ lưng.
  • Rau răm, hẹ, xà lách nhặt bỏ lá hư, rửa sạch và để ráo nước.
  • Hành tây bóc vỏ, cắt múi cau.
  • Hành tím thái lát mỏng.
  • Hành lá và ớt cắt nhỏ, tỏi băm nhuyễn.
  • Củ kiệu rửa sạch, cắt bỏ rễ, để ráo.
  • Phi thơm hành tím và tỏi, để riêng dùng sau.

Sơ chế cá lóc và tômSơ chế cá lóc, tôm và các nguyên liệu cho món ăn

Mẹo nhỏ: Để hạn chế cay mắt khi cắt hành tây, bạn có thể cho hành vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi sơ chế.

Bước 2: Ướp cá và tôm

Cho cá lóc vào tô, nêm 1 muỗng cà phê muối, trộn đều và ướp khoảng 15 phút cho cá thấm gia vị.

Tôm sau khi sơ chế cho vào tô, dùng chày giã nhẹ rồi nêm 1 muỗng cà phê tỏi và hành phi, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, ⅓ muỗng cà phê tiêu xay. Trộn đều và ướp tôm trong khoảng 15 phút.

Ướp cá lóc và tômƯớp cá lóc và tôm cho thấm gia vị trước khi nấu

Bước 3: Xào tôm

Bắc nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu điều và đun nóng. Khi dầu sôi nhẹ, cho tôm vào đảo đều đến khi tôm săn lại. Lúc tôm gần chín, cho thêm 2 lòng đỏ trứng gà vào, tiếp tục xào nhanh tay để trứng quyện đều, đến khi tôm chín hẳn thì tắt bếp.

Xào tôm với dầu điềuXào tôm với dầu điều và trứng gà cho dậy màu và hương vị

Bước 4: Nấu nước dùng

Cho vào nồi 2l nước, đậy nắp và đun sôi. Khi nước sôi mạnh, cho hành tây cắt múi cau vào nấu cùng để tạo vị ngọt tự nhiên cho nước dùng.

Tiếp đó, thả cá lóc vào nồi, nêm 1 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng cà phê muối, 25g đường phèn và một ít tiêu xay. Nấu đến khi cá vừa chín tới thì hạ lửa, giữ nước dùng sôi nhẹ.

Nấu nước dùng bún cá lóc Kiên GiangNấu nước dùng bún cá lóc với hành tây và gia vị

Mẹo nhỏ: Khi nấu bún cá Kiên Giang, phần nước dùng cần nấu lượng lớn và giữ nhiệt ổn định để cá chín vừa, nước trong và ngọt. Với các món nước như vậy, bạn có thể dùng Nồi Inox 304 Elmich EL-2525IN30 Size 30cm để nấu nước dùng và trụng bún rất tiện.

  • Dung tích lớn, đủ nấu nước dùng cho bữa ăn gia đình đông người.
  • Cấu tạo đáy 5 lớp truyền và giữ nhiệt tốt, giúp nước dùng sôi đều, cá chín tới mà không bị bở.
  • Chất liệu inox 304 an toàn cho sức khỏe, không phản ứng với thực phẩm khi nấu ở nhiệt độ cao, giúp giữ trọn hương vị tự nhiên của nước dùng.
  • Nồi trang bị nắp kính trong suốt, giúp dễ quan sát quá trình nấu, hạn chế tình trạng trào nước ra ngoài.

4. Trình bày và thưởng thức

Xếp xà lách, hẹ, rau răm, củ kiệu và bún vào tô. Cho cá và tôm lên trên, chan nước dùng nóng cho ngập mặt bún. Cuối cùng rắc thêm hành lá, ớt và vắt nhẹ một miếng chanh để dậy vị, món ăn dùng nóng sẽ ngon và tròn vị hơn.

Chan nước dùng vào tô bún cá lócThành phẩm bún cá lóc Kiên Giang ăn kèm rau và bún tươi cực ngon

Bún cá Kiên Giang với cách nấu không quá phức tạp, nước dùng ngọt thanh, cá và tôm mềm ngon, ăn kèm rau và bún tươi rất dễ ăn. Chỉ cần chuẩn bị kỹ nguyên liệu và nấu đúng bước, bạn đã có thể tự tay làm món bún cá chuẩn vị để đổi bữa cho gia đình.

Bạn có thể tham khảo các mẫu nồi inox chất lượng tại Siêu Thị Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn để nấu bún cá, canh hay các món nước hằng ngày thuận tiện hơn, giúp giữ nhiệt tốt và đảm bảo hương vị món ăn.

Rainy Chảo Chống Dính 20cm Riendly TTC20KDT

Giá khuyến mãi:
69.000 đ
135.000đ -49%
Đánh giá 4.9/5 (60)

Elmich Chảo Chống Dính Full induction Hera EL8252 Size 26cm

Giá khuyến mãi:
399.000 đ
689.000đ -42%

Sunhouse Bộ Nồi Chảo Inox Hybrid Liền Đáy Mama SHG810

Giá khuyến mãi:
3.199.000 đ
3.990.000đ -20%
Đánh giá 4.9/5 (25)

OTHER Chảo sâu lòng Blackcube inox 3 lớp đáy từ chống dính 28 cm

Giá khuyến mãi:
949.000 đ
1.224.000đ -22%
Đánh giá 4.8/5 (8)

Edelkochen Chảo Inox 3 Lớp 28cm ED-128-3L

Giá khuyến mãi:
699.000 đ
1.200.000đ -42%

Rapido Chảo Từ Đáy Chấm Teflon RP28-RDT

Giá khuyến mãi:
309.000 đ
502.000đ -38%
Đánh giá 4.7/5 (3)
Siêu Thị Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn

Từ khóa

Tải app Dienmaycholon

Tải app theo dõi thông tin đơn hàng và hàng ngàn voucher giảm giá dành cho bạn.

banner-app
app_storeapp_store

Tin nổi bật