Cách chữa nấc cụt nhanh hết tại nhà mà bạn nên biết
39Tác giả: Nguyễn Kiều13838
Ai trong chúng ta cũng từng trải qua những cơn nấc cụt khó chịu, đúng không nào? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ chia sẻ với bạn những mẹo hay, giúp bạn nhanh hết nấc cụt tại nhà. Cùng Siêu Thị Điện Máy – Nội Thất Chợ Lớn tìm hiểu ngay nhé!
Cách chữa nấc cụt nhanh hết tại nhà mà bạn nên biết
Nấc cụt, một hiện tượng tưởng chừng như vô hại nhưng lại gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Nấc cụt là một hiện tượng xảy ra khi cơ hoành, cơ phân cách giữa khoang ngực và khoang bụng, co thắt một cách không tự chủ. Khi cơ hoành co thắt, không khí bị hút vào phổi đột ngột, đồng thời thanh quản (dây âm thanh) bị đóng lại nhanh chóng, tạo ra âm thanh đặc trưng của nấc cụt.
Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến nấc cụt bao gồm:
Mẹo nuốt một thìa đường là một phương pháp dân gian khá phổ biến để làm hết nấc cụt. Khi bạn nuốt một thìa đường khô, các hạt đường sẽ kích thích niêm mạc họng và thực quản, giúp điều chỉnh phản xạ thần kinh và làm giảm sự co thắt không tự chủ của cơ hoành – nguyên nhân gây ra nấc cụt.
Cho một thìa đường vào miệng và nuốt dần
2. Uống 7 ngụm nước nhỏ
Uống nước là một phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp giảm nấc cụt. Khi bạn uống 7 - 10 ngụm nước nhỏ liên tục hoặc dùng ống hút, các động tác nuốt nước sẽ giúp điều chỉnh sự co thắt của cơ hoành. Đồng thời, nước cũng giúp làm dịu niêm mạc họng và thực quản, từ đó ngừng hoặc giảm cơn nấc.
3. Hít sâu và giữ hơi thở sâu
Hít thở sâu là một phương pháp hữu ích để làm giảm nấc cụt, vì nó giúp điều chỉnh sự co thắt của cơ hoành. Khi bạn hít thở sâu và giữ hơi thở, cơ hoành sẽ bị căng ra, ngừng co thắt không tự chủ, từ đó giúp ngừng cơn nấc.
Hít vào thật sâu và giữ hơi thở trong khoảng 10 giây hoặc lâu hơn nếu bạn cảm thấy thoải mái. Thực hiện động tác này cho đến khi cơn nấc cụt ngừng lại.
4. Ngậm một viên đá
Ngậm một viên đá hoặc chà đá lên mặt là một phương pháp thú vị và hiệu quả trong việc làm giảm nấc cụt, đặc biệt là trong mùa hè. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi tiếp xúc với đá có thể kích thích các dây thần kinh, từ đó giúp điều chỉnh phản xạ của cơ hoành và ngừng co thắt gây nấc. Nếu cảm thấy quá lạnh, bạn có thể bọc viên đá trong một lớp vải mỏng, sau đó chà nhẹ lên mặt để giảm cảm giác lạnh.
Ngậm một viên đá
5. Bịt hai tai trong vòng 5 phút
Bịt hai tai là một phương pháp dân gian đơn giản nhưng khá hiệu quả để làm giảm nấc cụt. Bịt hai tai trong vòng 5 phút và xoa tai đều nhịp nhàng giúp kích thích các nhánh của dây thần kinh phế vị, từ đó tạo ra một phản xạ mới, giảm co thắt của cơ hoành và làm ngừng cơn nấc. Lưu ý, bạn không nên ấn quá mạnh để tránh gây đau hoặc tổn thương tai.
6. Uống mật ong
Mật ong là một phương pháp tự nhiên khá hiệu quả để làm giảm nấc cụt. Khi bạn uống mật ong, các xung động từ vị giác sẽ kích thích dây thần kinh phế vị truyền tín hiệu từ não đến dạ dày mà không tác động trực tiếp đến cơ hoành, từ đó giúp làm dịu cơn nấc.
Cho vào ly nước ấm một muỗng cà phê mật ong và uống từ từ
7. Cảm giác sợ hãi
Sợ hãi có thể là một yếu tố gây ra nấc cụt, nhưng cũng có thể giúp ngừng nấc trong một số trường hợp. Khi bạn bất ngờ hoặc trải qua cảm giác sợ hãi, các dây thần kinh trong cơ thể sẽ bị kích thích và có thể tạo ra một "sự gián đoạn" trong chuỗi phản xạ gây co thắt cơ hoành, từ đó giúp ngừng cơn nấc.
Việc sử dụng cảm giác sợ hãi để ngừng nấc không phải là một phương pháp khuyến khích, nhưng nếu tình huống xảy ra một cách tự nhiên, nó có thể có tác dụng trong việc làm gián đoạn cơn nấc cụt.
Lá bạc hà là một phương pháp tự nhiên khá hiệu quả để giảm nấc cụt, nhờ vào tính chất làm dịu của tinh dầu bạc hà. Tinh dầu bạc hà giúp thư giãn cơ hoành, làm giảm sự co thắt và các kích thích gây nấc cụt. Bạn có thể sử dụng lá bạc hà kết hợp với các nguyên liệu khác như nước cốt chanh và muối để làm dịu cơn nấc.
Đổ nước ấm vào cốc, thêm 1 thìa nước cốt chanh, rồi rắc một chút muối vào cốc nước, rồi cho vài lá bạc hà vào cốc.
Lá bạc hà
Lưu ý: Nếu cơn nấc kéo dài hoặc tái diễn nhiều lần, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp.
Nấc cụt có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất tập trung. Hy vọng rằng, với những thông tin hữu ích này, bạn sẽ không còn phải lo lắng khi bị nấc cụt nữa.
Đại tiệc giảm giá, thả ga mua sắm tại Siêu Thị Điện Máy – Nội Thất Chợ Lớn
Đừng bỏ lỡ cơ hội vàng! Mua sắm các sản phẩm từ đồ gia dụng đến tivi, tủ lạnh…. tại Siêu Thị Điện Máy – Nội Thất Chợ Lớn ngay hôm nay để nhận ngay quà tặng hấp dẫn. Hàng hóa tại siêu thị đảm bảo chính hãng, giá cả cạnh tranh và hỗ trợ trả góp 0%, giúp khách hàng mua sắm dễ dàng, tiện lợi. Ngoài ra, khi mua sắm ở siêu thị bạn còn được giao hàng tận nơi, bảo hành chính hãng đảm bảo quyền lợi tối đa cho khách hàng. Ghé ngay cửa hàng Siêu Thị Điện Máy – Nội Thất Chợ Lớn trên toàn quốc để được tư vấn chi tiết về sản phẩm mà bạn đang quan tâm.
