Nên uống nước có độ pH bao nhiêu an toàn cho sức khỏe?

Theo tiêu chuẩn WHO, độ pH lý tưởng cho nước uống nằm trong khoảng 6.5-8.5 để đảm bảo tốt cho sức khỏe. Việc sử dụng nước có pH quá cao hoặc quá thấp có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Cùng Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn tìm hiểu chi tiết và cách kiểm soát pH nước hiệu quả trong bài viết này nhé!

Nên uống nước có độ pH bao nhiêu an toàn cho sức khỏe

Đo độ pH của nước là cách giúp chúng ta biết nguồn nước đang sử dụng có nằm trong ngưỡng an toàn hay không. Thang độ pH nước thường có thông số từ 0 - 14, trong đó:

• Mức pH = 7: Nước trung tính (trung hòa).
• Mức pH < 7 (từ 0 đến 6.9): Nước có tính axit. Con số càng nhỏ, tính axit càng mạnh.
• Mức pH > 7 (từ 7.1 đến 14): Nước có tính kiềm (bazơ). Con số càng lớn, tính kiềm càng mạnh.

Một số ví dụ thực tế về độ pH quanh ta:

• Nước chanh: pH 2
• Soda, nước ép: pH 2.5 - 3.5
• Cà phê đen: pH 5
• Sữa: pH 6.3 - 6.6
• Baking soda: pH 9.5
• Máu: pH 7.4
• Nước biển: pH 7.5 - 8.4

Độ pH trong nước cho biết điều gì

Độ pH tối ưu của nước sẽ thay đổi tùy thuộc vào các nguồn cung cấp nước khác nhau. Theo tài liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2007, hướng dẫn về chất lượng nước uống, độ pH nước uống thông thường và an toàn nhất nên nằm trong khoảng từ 6.5 - 8.5.

Tại Việt Nam, Bộ Y tế đã ban hành quy chuẩn kỹ thuật Quốc gia về chất lượng nước ăn uống (04/2009/TT - BYT), trong đó ghi rõ chỉ tiêu pH của nước ăn uống giới hạn tối đa cho phép trong khoảng 6.5 - 8.5. Bạn có thể dựa vào đây để đo pH nước uống hàng ngày của gia đình mình.

Nhiều người thắc mắc nước máy có độ pH bao nhiêu? Thông thường, nước máy tại các thành phố lớn ở Việt Nam sau khi xử lý tại nhà máy nước sẽ có độ pH dao động từ 7.0 - 7.5 (đạt chuẩn trung tính). Tuy nhiên, trong quá trình truyền tải qua đường ống cũ gỉ sét, độ pH có thể bị biến đổi.

Có thể nhiều người sẽ không quan tâm đến độ pH trong nước nhưng đừng chủ quan bởi độ pH quá cao hoặc quá thấp sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Chúng ta nên lường trước được những tác hại này từ chính nguồn nước sử dụng hàng ngày để phòng tránh các loại bệnh gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Độ pH trong nước có ảnh hưởng gì đến sức khỏe

Khi bạn uống nước có độ pH thấp (tính axit cao) vô tình lâu ngày cơ thể bạn sẽ tích tụ nhiều bệnh như sỏi thận, khó hấp thu canxi, lão hóa sớm… Ngược lại uống nước có độ pH cao (tính bazơ nhiều) sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, đau đầu…

Lưu ý nhỏ: Nếu bạn quan tâm đến độ pH phù hợp cho da khi rửa mặt hoặc tắm gội, mức lý tưởng thường nằm trong khoảng 4.5 - 6.5. Đây là mức hơi axit, tương tự pH tự nhiên của da, giúp duy trì lớp màng bảo vệ (acid mantle), hạn chế khô ráp và giảm nguy cơ kích ứng.

Nếu nguồn nước nhà bạn đo được chỉ số bất thường, bạn có thể áp dụng các giải pháp sau:

• Cách xử lý nước có độ pH thấp: Sử dụng các bộ lọc chứa hạt nâng pH (hạt Corosex, hạt LS...) hoặc sử dụng máy lọc nước RO có tích hợp lõi lọc tạo kiềm để bù khoáng, nâng pH lên mức an toàn (7.5 - 8.5).
• Cách xử lý nước có độ pH cao: Phương pháp hiệu quả và phổ biến hiện nay là sử dụng màng lọc siêu nhỏ RO (Reverse Osmosis) để loại bỏ tạp chất, kim loại nặng và độ cứng. Tuy nhiên, nước sau RO hay hơi axit (pH ~5 - 7), và nhiều hệ thống cần thêm remineralization (tái khoáng hóa - bổ sung khoáng chất) để cân bằng pH.

Để không phải lo lắng về việc kiểm tra và xử lý độ pH thủ công, việc trang bị máy lọc nước điện giải ion kiềm là giải pháp toàn diện nhất.

Fuji Smart I9 là dạng máy lọc nước điện giải Ion kiềm để bàn nhỏ gọn. Sản phẩm có kích thước 25.5 x 32.4 x 14.2, khối lượng 4.1kg. Bảng điều khiển bằng nút bấm cơ học tiện lợi. Màn hình LCD hiển thị chất lượng nước, độ pH, nồng độ Hydro, lưu lượng nước. Máy có 1 lõi lọc tinh với 4 tầng lọc, màng lọc sợi rỗng loại bỏ đến 20 chất độc hại theo chuẩn Nhật Bản.

Bộ tiền lọc gồm 3 cấp:

-Cấp 1: Polypropylene.

-Cấp 2: Pressed Carbon.

-Cấp 3: Nano Positive (Sản xuất tại Hàn Quốc).

Lõi lọc tinh cho tuổi thọ lọc 8000 lít.

-Cấp 1: vải không dệt.

-Cấp 2: Granular active carbon.

-Cấp 3: Fibrous active carbon.

-Cấp 4: Màng sợi rỗng (Sản xuất tại Nhật Bản).

Máy lọc nước điện giải Ion kiềm Fuji Smart I9 có kiểu dáng nhỏ gọn

Máy sử dụng công nghệ lọc điện phân tạo nước ion kiềm giàu hydro, UF, kháng khuẩn bằng màng MF diệt khuẩn tối ưu. Công suất lọc 5.5 lít/phút (330 lít/giờ), tỷ lệ lọc thải 19:1 siêu tiết kiệm nước. Fuji Smart 19 sử dụng phương pháp điện phân kép, 2 buồng điện, chip SH phân siêu Hydro, tuổi thọ điện cực là 30 năm. 10 điện cực SMART 4.0 độc quyền tuổi thọ lên đến 30 năm bằng titan phủ platinum 99.99% nguyên chất.

>>> Máy lọc nước ion kiềm Fuji Smart của nước nào, có tốt không?

Máy lọc nước cho độ pH thực tế từ 3.5 - 11.5 tùy vào lượng nguồn nước đầu vào, có thể thay đổi theo mùa, thời tiết, lắp đặt đúng bộ tiền xử lý nước đầu vào hay chưa. Thiết bị cân bằng pH thông minh, vệ sinh tự động Super Smart, tắt nguồn tự động. Sản phẩm tạo 12 loại nước chức năng độ pH từ 2.5 – 10.5 gồm: nước kiềm (9 mức), nước tinh khiết, nước tính axit (2 mức).

Fuji Smart i9 tạo nước kiềm Ion giàu Hydro

Sản phẩm có nhiều tiện ích như: Giàu Hydrogen chống oxy hóa, tự động báo thay lõi, chế độ cút nối nhanh dễ dàng thay lõi; tự động về chế độ nước kiềm sau khi lấy nước axit; chế độ cút nối nhanh dễ dàng thay lõi; tự động nhớ chế độ nước sử dụng và xả nước thải, trung hòa độ pH ổn định độ ngọt cho nước.

Robot I-UHC-45C nổi bật với thiết kế dạng máy lọc nước RO nóng nguội lạnh, kiểu để bàn với bảng điều khiển bằng cảm ứng. Sản phẩm sử dụng công nghệ lọc và điện phân tiên tiến, Korea, tích hợp RMC/LCD mới nhất với 6 cấp lọc đa tầng. Nhiệt độ nước nóng (80-95 độ C), nước lạnh (10-12 độ C).

Máy lọc nước điện giải nóng lạnh Robot I-UHC-45C có thiết kế nhỏ gọn

Nước máy tại Việt Nam (sau xử lý nhà máy) thường có độ pH khoảng 7 - 7.5 (trung tính, đạt chuẩn). Tuy nhiên, đường ống cũ hoặc gỉ sét có thể làm thay đổi nhẹ, nên đo định kỳ để đảm bảo an toàn.

Giấy quỳ tím:

• Chuyển đỏ khi pH < 7 (axit)
• Chuyển xanh khi pH > 7 (kiềm)
• Giữ tím khi pH = 7 (trung tính).

Giấy quỳ đỏ chuyển xanh ở kiềm; giấy quỳ xanh chuyển đỏ ở axit. Dùng giấy đo pH chuyên dụng (thang 0 - 14) cho kết quả chính xác hơn với bảng màu gradient từ đỏ (axit mạnh) đến xanh/tím (kiềm mạnh).

Tóm lại, việc hiểu rõ nên uống nước có độ pH bao nhiêu là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe gia đình. Để an tâm, hãy đến ngay hệ thống Siêu Thị Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn để trải nghiệm và chọn mua các dòng máy lọc nước ion kiềm chính hãng với mức giá ưu đãi nhé!