Đối với chị em phụ nữ, thưởng thức một ly sinh tố mát lạnh vừa ngon, tốt cho sức khỏe vừa giúp da khỏe dáng đẹp mà lại cực dễ làm chỉ với một chiếc máy xay sinh tố ngay tại nhà vào cuối tuần thì còn gì tuyệt vời hơn phải không nào. Vì vậy, bài viết này sẽ bật mí đến bạn một số cách làm sinh tố cực ngon, cực dễ cho ngày cuối tuần để bạn lựa chọn.
1. Sinh tố xoài, bưởi kết hợp sữa chua
Sinh tố xoài, bưởi và sữa chua có tác dụng làm trẻ hóa làn da, ngăn ngừa sự oxy hóa cho da. Trong xoài chứa nhiều vitamin A kết hợp với vitamin C của bưởi tạo thành loại thức uống lý tưởng cho việc chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ.
Sinh tố xoài, bưởi và sữa chua có tác dụng làm trẻ hóa làn da.
- Nguyên liệu: Bạn nên chuẩn bị 1/2 quả xoài chín, 1/2 quả chanh, 1/2 quả bưởi, nửa ly sữa chua, 1 muỗng cà phê mật ong.
- Cách làm: Tách lấy phần thịt xoài, tách bưởi lấy phần tép, vắt chanh lấy nước rồi sau đó bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay đến khi nhuyễn rồi đổ ra ly và thưởng thức. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho thêm một vài viên đá vào ly sinh tố.
2. Sinh tố đu đủ, sữa chua kết hợp cà chua
Đây là loại sinh tố có rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da của bạn. Chẳng hạn, đu đủ chín kết hợp với sữa chua có tác dụng tái tạo cấu trúc trên da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Cà chua bổ sung vitamin E, C và kali giúp da thêm trắng hồng.
Sinh tố đu đủ, sữa chua và cà chua cho da bạn thêm trắng hồng.
- Nguyên liệu: 1/4 quả đu đủ, 10 quả cà chua bi, 300ml sữa chua.
- Cách làm: Bạn gọt sạch vỏ đu đủ, bỏ hạt, cắt miếng thành từng miếng nhỏ. Tiếp theo, bạn rửa sạch cà chua, bỏ cuống. Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đến khi vừa ý, vậy là bạn đã có một ly sinh tố ngon tuyệt để thưởng thức.
3. Sinh tố chuối và xoài
Đối với những ai muốn cải tạo vóc dáng thon gọn thì đây là loại thức uống lý tưởng dành cho bạn. Trong chuối có chứa nhiều kali, xoài chứa nhiều vitamin A, C khi kết hợp với nhau sẽ giúp da bạn mịn màng hơn, đặc biệt có tác dụng giảm cân sau 2 tuần sử dụng liên tiếp.
.jpg)
Sinh tố chuối xoài có tác dụng cải thiện vóc dáng.
- Nguyên liệu: 1 quả chuối tiêu, 1 quả xoài chín, 350ml sữa đậu nành.
- Cách làm: Bạn gọt vỏ xoài và cắt thành miếng nhỏ. Chuối tiêu bóc vỏ sau đó cắt miếng. Tiếp theo, bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với sữa đậu nành, như vậy là bạn đã có một cốc sinh tố thơm ngon và thanh mát cho ngày cuối tuần.
4. Sinh tố cam, nho
Sinh tố cam kết hợp với nho có tác dụng giúp da trắng hồng nhanh chóng. Bởi vì, trong cam có hàm lượng vitamin C phong phú, các dưỡng chất trong nho giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, làm trung hòa kiềm và acid trên các tế bào biểu bì nên có khả năng làm da sáng, hồng, mịn.
Sinh tố cam nho cho da bạn thêm trắng sáng.
- Nguyên liệu: 15 quả nho, 1 quả cam, 2 muỗng cà phê mật ong.
- Cách làm: Bạn rửa sạch cam và nho. Sau đó, bạn tách nho lấy hạt, bóc vỏ cam, bỏ hạt. Bạn cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn có thể cho thêm một chút nước lọc. Ngoài ra, bạn có thể để ly sinh tố cam nho trong tủ lạnh khoảng 2 phút cho hơi lạnh, khi uống sẽ thấy ngon hơn.
Với những thông tin trên, hi vọng bạn sẽ chọn lựa được loại sinh tố yêu thích và làm sinh tố dễ dàng hơn tại nhà cho một ngày cuối tuần trọn vẹn. Tuy nhiên, để làm được loại sinh tố ngon, bạn nên đầu tư cho gian bếp nhà mình chiếc máy xay sinh tố có chất lượng tốt, dung tích, chức năng phù hợp với nhu cầu sử dụng.
Hiện nay, các loại máy xay sinh tố, máy ép trái cây đang được bán với giá sốc và áp dụng nhiều chương trình khuyến mãi dành cho khách hàng tại siêu thị Điện máy - Nội thất Chợ Lớn.
#DMCL
.jpg)
