Nếu bạn còn đang “stress” vì nhịn ăn hoặc sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhưng không có tác dụng. Hãy thử áp dụng 10 phương pháp giảm cân tại nhà hiệu quả và cực kỳ an toàn sau đây. Khi thực hiện phương pháp giảm cân khoa học trong một thời gian dài, đảm bảo cơ thể bạn sẽ có thay đổi tích cực mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây!