Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp duy trì thị lực, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển của tế bào. Để đảm bảo cơ thể nhận đủ vitamin này, việc bổ sung từ thực phẩm tự nhiên là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất. Vậy vitamin A có trong thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết này nhé.