Trong cuộc sống hối hả và đầy áp lực như hiện nay, bạn có bao giờ cảm thấy mình bị cuốn theo dòng suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực? Chánh niệm là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp chúng ta trở về với hiện tại, giảm stress và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy cùng Siêu Thị Điện Máy – Nội Thất Chợ Lớn tìm hiểu về chánh niệm và cách thực hành chánh niệm.